Recette de Bagel au thon tomates fromage frais salade

bagel au thon tomates fromage frais et salade

Bagel au thon tomates fromage frais et salade

Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 2 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française

Ingrédients
  

  • 2 pain à bagels
  • 1 boite de thon
  • 1 tomate
  • 60 g de fromage frais
  • Salade à volonté
  • 2 c.s d’huile d’olive

Instructions
 

  1. Dans un bol, mélangez le thon en boite et le fromage frais. Salez et poivrez.
  2. Coupez les pains à bagels en deux puis étalez le mélange dedans.
  3. Ajoutez quelques feuilles de salade et les tranches de tomate puis refermez les bagels.
  4. Dégustez accompagné de la salade verte restante.

Marre des régimes classiques, restrictifs et des effets yo-yo ?

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