Recette de Poulet basquaise

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 2 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française, Méditéranéenne

Ingrédients
  

  • 250 g de poulet soit 2 cuisses de poulet
  • 1 gros poivron
  • 3 tomates
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 120 g cru de riz
  • Laurier thym, sel, poivre..

Instructions
 

  1. Faites cuire le riz dans une casserole d’eau bouillante.
  2. Dans une cocotte huilé, faites revenir l’oignon, l’ail et des fines tranches de poivron.
  3. Une fois réduit ajoutez vos morceaux de tomates pelées.
  4. Dans une poêle huilé, faites revenir vos morceaux de poulet.
  5. Une fois cuit, ajoutez les à la cocotte avec les aromates et laisser mijoter quelques minutes puis dégustez chaud avec votre riz !!

Marre des régimes classiques, restrictifs et des effets yo-yo ?

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