Recette de Quinoa aux légumes sautés et crevettes

Quinoa aux légumes sautés et crevettes

Quinoa aux légumes sautés et crevettes

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 2 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Asiatique

Ingrédients
  

  • – 120 g de quinoa cru
  • – 250 g de crevettes cuites et surgelées
  • – 400 g de macédoine de légumes surgelée
  • – 2 cs de sauce soja salée
  • – 1 cc de miel liquide
  • – 1/2 gousse d’ail

Instructions
 

  1. Si vous utilisez des crevettes surgelés, faites-les décongeler au préalable. Si besoin, décortiquez les crevettes.
  2. Dans un bol, mélangez : la sauce soja, le miel et l’ail râpé.
  3. Faites revenir les légumes, en mélangeant.
  4. Ajoutez les crevettes et la moitié de la sauce miel/soja dans la poêle. Mélangez et poursuivez la cuisson.
  5. Pendant ce temps, Faites cuire le quinoa selon les instructions du paquet.
  6. Une fois cuit joutez le quinoa dans la poêle. Versez le reste de sauce et mélangez bien.

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